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Ménop'Attitude 21 jours pour renouer avec votre équilibre à la ménopause
Le programme d’accompagnement pour les femmes en (péri)ménopause, afin de réduire ses symptômes liés à la ménopause et retrouver sa vitalité.
Se libérer des symptômes de la ménopause
Parce que vous n’êtes pas condamnées à subir les symptômes de la ménopause.
Et parce que vous méritez de passer sereinement cette étape importante dans la vie d’une femme, de vous sentir bien dans votre corps et de retrouver votre énergie.
Vous vous reconnaissez dans l’une de ces situations ?
Prise de poids
Vous êtes confrontée à une prise de poids inattendue pendant la ménopause. Vous vous sentez frustrée et découragée, car malgré vos efforts pour maintenir un mode de vie sain, les kilos semblent s’accumuler sans relâche. Votre confiance en vous est ébranlée, et vous vous demandez si vous retrouverez votre silhouette d’avant.
Bouffées de chaleur
Vous vous réveillez dans une pièce chaude et moite, votre corps submergé par une vague de chaleur intense. Vous vous sentez frustrée, car ces bouffées de chaleur semblent surgir sans prévenir, perturbant votre quotidien et vous laissant anxieuse quant à ce que la journée vous réserve. Vous vous demandez si vous pourrez trouver un moyen de les maîtriser, mais pour l’instant, vous vous sentez simplement découragée.
Sueurs nocturnes
Dans les moments calmes de la nuit, vous êtes réveillée par une sensation de moiteur collante sur votre peau. Les sueurs nocturnes ont envahi votre sommeil, laissant vos draps trempés et votre esprit embrouillé. Vous vous sentez fatiguée et épuisée, mais chaque tentative pour retrouver le sommeil est contrecarrée par ces bouffées de chaleur nocturnes persistantes.
Sècheresse vaginale
Emotions intenses
Vous ressentez certains de ces symptômes ?
- Bouffées de chaleur
- Sueurs nocturnes
- Irrégularités menstruelles : règles abondantes, irrégulière.
- Sécheresse vaginale
- Changements d’humeur : irritabilité, sautes d’humeur, anxiété et dépression.
- Insomnie : difficultés à s’endormir ou à rester endormie
- Fatigue : sensation de fatigue persistante, même après un repos adéquat.
- Prise de poids : en particulier autour de la taille.
- Modifications de la peau et des cheveux
- Problèmes de mémoire et de concentration
Et vous souhaitez,
- Améliorer vos symptômes et votre qualité de vie
- Retrouver de la forme et de l’énergie
- Perdre de la masse grasse et affiner votre silhouette
- Stopper la prise de poids
- Être bien informée et comprendre chaque aspect de cette phase de votre vie
- Prendre soin de votre bien-être physique et émotionnel.
- Aborder la ménopause avec une attitude positive et ouverte d’esprit.
- Reprendre le contrôle de votre vie
- Le soutien d’autres femmes qui partagent vos préoccupations et vos expériences.
N’attendez plus, ce programme est fait pour vous !
Qui suis-je ?
Mélissa Samuel Diététicienne nutritionniste spécialisée en santé de la femme.
Quand j’ai démarré il y a 18 ans, je me suis heurtée à la souffrance des femmes sans pouvoir apporter de solution concrète.
Je me suis alors documentée, enrichie de leurs expériences et formée afin de partager mes connaissances auprès de mes patientes.
J’ai fini par créer un programme en 21 jours pour comprendre et améliorer les symptômes de la ménopause et ainsi devenir une experte de la santé de la femme.
Ce programme est accessible à toutes les femmes et permet d’être maîtriser en 3 semaines même pour les femmes qui pensent avoir tout essayé.
Ma mission,
Offrir un soutien holistique et un accompagnement bienveillant en développant un programme qui aide les femmes à naviguer avec succès à travers cette période de transition et à vivre une vie épanouie et en bonne santé.
Ménop’Attitude
Concrètement, voici les bénéfices que vous pouvez ressentir en suivant ce programme :
- Gestion du poids : perdre de masse grasse, réduction de la cellulite, maintenir un poids santé
- Amélioration du sommeil
- Savoir gérer les bouffées de chaleurs et sueurs nocturnes
- Augmentation de son énergie et son sentiment de bien-être
- Amélioration de la digestion
- Apprendre à gérer son stress et ses sautes d’humeur
- Diminution des symptômes de la ménopause
Bien-être au quotidien
Au fur et à mesure du programme, vous ressentez un sentiment de soulagement en apprenant des stratégies pratiques pour gérer les symptômes de la ménopause.
Vous apprenez des techniques de relaxation pour gérer les bouffées de chaleur et accédez aux conseils sur la nutrition.
Vous vous sentez enfin armée pour prendre le contrôle de votre poids et le bien-être général.
Vous faites face à cette période de transition avec confiance et détermination.
Lorsque vous partagez vos expériences avec d’autres femmes dans le cadre du programme, vous réalisez que vos émotions et vos défis sont partagés par de nombreuses autres personnes. Vous vous sentez soutenue et encouragée, sachant que vous pouvez vous appuyer sur une communauté de personnes qui comprennent ce que vous traversez.
Ménop’attitude est le programme qu’il vous faut si vous souhaitez retrouver votre équilibre et votre vitalité
Chaque jour, pendant 21 jours, vous serez accompagnées, guidées, conseillées par des experts.
Ce programme en ligne est accessible à toutes les femmes en ménopause ou en pr-ménopause et plus qui souhaitent vivre une ménopause épanouie.
Contenu du programme
1
L'accompagnement Ménop'Attitude
Un protocole étape par étape de 21 vidéos (un mail chaque jour pendant 21 jours) valeur 315€
Un dossier patient et planificateur d’objectifs pour établir de nouvelles habitudes rapidement valeur 37€
6 semaines de menu type valeur 45€
2
Bonus : Interventions d'experts
3 interventions d’Anne-Cécile, Phytothérapeute (Valeur 180€) :
- “Bouffées de chaleurs et sueurs nocturnes”
- “Sécheresse vaginale et libido”
- “ Gestion des hormones”
3 interventions d’Émilie : Coach en développement personnel (Valeur 180€) :
- Une séance “gestion du stress avec la cohérence cardiaque”
- Une séance “gestion du sommeil”
- Une séance “poser un autre regard sur soi”
3 interventions de Laëtitia – Professeur de danse, yoga et pilates (Valeur 180€) :
- Yoga du R-éveil : 5 postures routine du matin
- Yoga du Do-dos : 5 postures routine du soir pour bien dormir et relâcher les tensions
- Danse : “Je m’ennuie, je me bouge”
1 intervention de Karen – Coach sportive (Valeur 60€) :
- Renforcement musculaire
3
Super bonus : Un groupe d'entraide
Accédez à une communauté de femmes qui suivent le même processus que vous et où vous pourrez poser vos questions et échanger.
Ce programme est définitivement fait pour moi
Témoignages, elles en parlent
Voici ce que d’autres femmes ont accompli en suivant mes conseils :
En résumé, voici tout ce qui est inclus dans le programme Ménop’Attitude
Le programme
- Un protocole de 21 vidéos étape par étape
- Un dossier diététique
- 6 semaines de menu
Le bonus et super bonus
- Une conférence en phytothérapie “bouffées de chaleurs et sueurs nocturnes”
- Une conférence en phytothérapie “sécheresse vaginale et libido”
- Une conférence en phytothérapie “ gestion des hormones”
- Une séance “gestion du stress avec la cohérence cardiaque”
- Une séance “gestion du sommeil”
- Une séance “poser un autre regard sur soi”
- Une séance de yoga “R’éveil”
- Une séance de yoga « Do’dos”
- Une séance de danse “je m’ennuie, je me bouge”
- Une séance « renforcement musculaire »
Accès à la communauté sur Facebook
Un accès privé pour les membres de Ménop’Attitude.
Valeur réelle de Ménop’Attitude
997€
Le Programme
397€
3 vidéos d’Anne-Cécile – Phytothérapeute
Séances sur les effets physiques et hormonaux
180€
3 vidéos d’Émilie – Coach en développement personnel
Séances gestion du stress, sommeil et regard sur soi
180€
3 vidéos de Laëtitia – Professeur de danse, yoga & pilates
Séances de yoga et de danse
180€
1 vidéo de Karen – Coach sportive
Séance de renforcement musculaire
60€
Super Bonus
Accès à une communauté de femmes qui suivent le même processus.
valeur ajoutée inestimable
Ce que vous payez
147€
Je veux vivre l’expérience Menop’Attitude
Garantie satisfaction 7 jours
Satisfaite ou remboursée :
Nous sommes convaincus que notre programme répondra à vos attentes et dépassera même vos espérances. Cependant, si pour une raison quelconque, vous n’êtes pas entièrement satisfaite de notre programme dans les sept premiers jours suivant votre début de l’accompagnement, nous nous engageons à vous rembourser intégralement.
Questions fréquentes
Vous avez une question sur Ménop’Attitude ?
Voici quelques questions récurrentes, si vous ne trouvez pas la réponse attendue, me contacter via le formulaire de contact ici.
Je ne suis pas sûr(e) d'être en péri-ménopause, est-ce nécessaire de le confirmer avec mon médecin avant de m'inscrire ?
Si vous vous identifiez aux descriptions ci-dessus, cet accompagnement est fait pour vous ! Les signes de péri-ménopause peuvent apparaître dès l’âge de 35 ans et persister pendant plusieurs années. Il n’existe pas de test précis pour confirmer la péri-ménopause, mais les symptômes mentionnés peuvent être des indicateurs. Agir dès maintenant vous permettra de vivre ces années à venir de manière plus sereine !
Un quizz est à votre disposition pour vous aider à identifier si un appui d’un professionnel est nécessaire.
FAIRE LE QUIZZ
Proposez-vous des options de paiement ?
Le programme Ménop’Attitude ne propose pas de paiement en plusieurs fois. Si un programme dispose d’un paiement fractionné, il sera indiqué dans la page de vente ou lors de la validation de votre inscription au moment du paiement. Le paiement fractionné passe par les services sécurisé de Partial.ly.
Pour quel type de femmes est destiné cet accompagnement ?
Ce programme a été créé avec beaucoup de soin et d’affection.
Il s’adresse à celles d’entre vous qui souhaitent vivre cette transition avec sérénité, bienveillance et une meilleure compréhension de son corps et de ses besoins changeants. Que vous cherchiez des conseils nutritionnels, des astuces pour améliorer votre bien-être quotidien, ou simplement un espace de soutien et d’écoute, ce programme est fait pour vous.
Nous vous accompagnons dans cette belle aventure, en vous offrant des outils et des informations pour que vous puissiez continuer à rayonner de santé et de bonheur. Vous méritez toute l’attention et les soins du monde, et c’est exactement ce que nous souhaitons vous apporter.
Je ne suis pas encore certain(e) si cet accompagnement est fait pour moi. Puis-je vous poser des questions directement avant de m'inscrire ?
Conseils, astuces, recettes et informations utiles pour mieux comprendre et gérer la ménopause
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